Kategori: Lifestyle
Hindari, Ini 5 Hal yang Dapat Merusak Image Diri Depan Orang Lain
Merusak image diri depan orang lain bisa saja dilakukan tanpa kita sadari. Image atau citra diri seseorang merupakan salah satu aspek penting dalam interaksi sosial. Bagaimana orang lain melihat dan menilai kita dapat memengaruhi hubungan, kesempatan, dan reputasi kita di berbagai lingkungan, baik itu profesional maupun personal. Namun, terkadang tanpa disadari, perilaku kita dapat merusak […]
Intip 7 Risiko Sering Begadang yang Tidak Baik Untuk Kesehatan
Risiko sering begadang bisa sangat merugikan bagi kesehatan secara keseluruhan. Di antara banyaknya kegiatan yang dilakukan manusia, begadang seringkali menjadi salah satu kebiasaan yang tidak sehat namun masih sering dilakukan. Begadang bukan hanya sekadar mengganggu pola tidur, tetapi juga berdampak negatif pada fungsi tubuh dan kesejahteraan secara keseluruhan. Mari kita simak beberapa risiko sering begadang […]
Cara Mengatasi Burnout Agar Energi Pulih dan Kembali Semangat!
Cara Mengatasi Burnout – Pernahkah kamu merasa capek yang tidak hanya capek secara fisik, tapi mengalami kelelahan secara emosional juga? Bisa jadi kamu mengalami apa yang sering disebut sebagai burnout. Di zaman yang penuh tuntutan seperti saat ini, burnout sudah menjadi masalah umum yang sering menimpa banyak orang. Mereka yang mengalami burnout biasanya sering merasa […]
Bukan Alasan Lagi, Coba 5 Olahraga Ringan di Kantor Ini!
Melakukan olahraga ringan di kantor dapat menjadi solusi praktis untuk tetap menjaga kesehatan tubuh. Kantor seringkali dianggap sebagai tempat di mana aktivitas fisik minim dilakukan. Padahal, kesehatan tubuh juga harus diperhatikan meskipun sedang sibuk bekerja. Dengan memperhatikan kesehatan fisik di tempat kerja, Anda dapat meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, bahkan di tengah-tengah rutinitas pekerjaan yang padat. […]
7 Cara Menikmati Hidup dengan Slow Living
Kamu bisa memilih untuk duduk di taman, menikmati secangkir teh hangat tanpa terburu-buru, merasakan angin sepoi-sepoi. Tidak ada notifikasi ponsel yang mengganggu, tidak ada daftar tugas yang menumpuk—hanya kamu dan momen indah itu. Ini adalah kenyataan bagi mereka yang telah memeluk gaya hidup slow living. Gaya hidup ini bukan hanya sebuah tren, tapi pilihan untuk […]
Sumber Retinol Alami untuk Kilau Wajah Muda Abadi
Wajah yang sehat dan berseri adalah dambaan setiap orang. Salah satu kunci utama untuk mewujudkannya adalah memelihara kulit dengan baik. Retinol merupakan salah satu senyawa penting dalam dunia perawatan kulit yang telah terbukti efektif. Kekuatan regeneratifnya membuatnya banyak dicari untuk mengatasi masalah kulit seperti penuaan, kerutan, dan noda. Namun, sumber retinol alami dapat menjadi pilihan […]
7 Rahasia Tidur Nyenyak Sepanjang Malam
Tidur adalah kebutuhan yang sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan. Akan sangat nyaman rasanya ketika kita bisa merasakan tidur yang nyenyak sepanjang malam. Kemudian bangun dengan perasaan segar dan siap menghadapi hari. Namun, bagi sebagian orang, tidur nyenyak bisa menjadi suatu hal yang sulit dilakukan. Gangguan tidur seperti sulit terlelap, terbangun di tengah malam, atau […]
Berapa Hari Lagi Puasa 2024? Yuk Cek Hitung Mundurnya!
Berapa hari lagi puasa 2024? – Ramadhan merupakan bulan yang paling dinantikan oleh umat Islam di seluruh dunia. Di bulan ini, kita diberi kesempatan untuk memupuk amal ibadah, termasuk dengan berpuasa selama 30 hari ke depan. Menjalankan ibadah lainnya di bulan penuh rahmat ini, juga akan mendatangkan pahala yang berlipat-lipat. Menjelang Ramadhan, banyak yang bertanya-tanya […]
Apa Itu Intermittent Fasting? Tips Diet dengan Cara Berpuasa
Apa itu intermittent fasting dan bagaimana cara melakukannya? Intermittent fasting merupakan salah satu metode diet yang paling populer hingga saat ini. Selain mudah, metode ini juga terkenal mampu menurunkan berat badan dengan lebih efektif dan pastinya terjamin sehat. Nah, agar berhasil turun berat badan, pahami dulu apa itu intermittent fasting dan bagaimana cara melakukannya dengan […]
Tips Memilih Hewan Peliharaan yang Cocok dengan Karakter Anda
Memilih hewan peliharaan dan memutuskan untuk memeliharanya adalah keputusan penting yang melibatkan tanggung jawab dan komitmen jangka panjang. Setiap hewan memiliki karakteristik unik yang perlu dipertimbangkan sesuai dengan kepribadian dan gaya hidup Anda. Mungkin Anda mencari teman setia yang akan menemani Anda dalam berjalan-jalan di sekitar rumah, atau mungkin Anda menginginkan hewan yang cocok untuk […]
