Tag: hidup sehat
7 Makanan Bulking yang Bagus untuk Otot, Murah dan Mudah Didapat!
7 Makanan Bulking – Ingin meningkatkan massa otot, tapi belum tahu apa saja makanan bulking yang perlu dikonsumsi? Bulking merupakan salah satu pengaturan pola makan dengan tujuan untuk meningkatkan massa otot. Selama periode bulking, kita harus meningkatkan jumlah nutrisi dan kalori yang masuk ke dalam tubuh. Biasanya, makanan yang dikonsumsi merupakan makanan tinggi protein dan […]
