Tag: makanan untuk mental health
Makanan Penenang Pikiran, 10 Kudapan untuk Kesehatan Mental
Kesehatan mental menjadi fokus kajian yang makin banyak mendapat perhatian. Di tengah kehidupan yang sibuk dan penuh dengan tekanan, penting untuk merawat pikiran dan perasaan. Salah satu aspek yang dapat mendukung kesehatan mental adalah pola makan yang seimbang dan pilihan kudapan yang tepat. Menjaga kesehatan mental tidak hanya dari luar, tapi juga dari dalam. Makanan […]
